Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on sageli otsustav samm tervisliku kehakaalu säilitamisel, rasvumise vältimisel ja haiguste, näiteks diabeedi ennetamisel, mis kõik võivad mõjutada silmade tervist.
Vähendage suitsetamist ja alkoholi tarvitamist.
Säilitage tervisliku toitumise ja kehalise koormuse abil tervislik kehakaal.
Säilitage normaalne veresuhkru- ja kolesteroolisisaldus ning vererõhk.