Прими решение — заботься о своих глазах и веди здоровый образ жизни
:quality(90)/)
Многие глазные заболевания можно предотвратить, перейдя на здоровый образ жизни. Основой такого образа жизни являются здоровое питание и выработка полезных для здоровья привычек.
:quality(90)/)
Здоровое и сбалансированное питание часто является ключом к поддержанию здоровой массы тела, достижению контроля над ожирением и профилактике таких заболеваний как сахарный диабет. Все эти факторы могут повлиять на здоровье глаз.
Питательные вещества, которые могут способствовать поддержанию хорошего здоровья глаз
:quality(90)/)
Ограничьте курение и употребление алкоголя
Поддерживайте здоровую массу тела благодаря здоровому питанию и физическим упражнениям
Поддерживайте нормальный уровень сахара в крови, артериальное давление и уровень холестерина
M-EE-00001374