Многие глазные заболевания можно предотвратить, перейдя на здоровый образ жизни. Основой такого образа жизни являются здоровое питание и выработка полезных для здоровья привычек.

Здоровое и сбалансированное питание часто является ключом к поддержанию здоровой массы тела, достижению контроля над ожирением и профилактике таких заболеваний как сахарный диабет. Все эти факторы могут повлиять на здоровье глаз.

  • Ограничьте курение и употребление алкоголя

  • Поддерживайте здоровую массу тела благодаря здоровому питанию и физическим упражнениям

  • Поддерживайте нормальный уровень сахара в крови, артериальное давление и уровень холестерина